Les CPS

Dans toutes les régions du Québec, de l’aide en prévention du suicide est accessible en tout temps. Les lignes d’intervention sont confidentielles et s’adressent aux personnes en détresse, à leurs proches, aux personnes endeuillées, aux intervenant·es et à toute personne préoccupée par le suicide.

Plusieurs CPS disposent d’une ligne téléphonique locale, et certains répondent aussi à la ligne provinciale 1 866 APPELLE (1 866 277-3553). Pour trouver les coordonnées de votre CPS local, consultez la section Bottin.

La plupart de nos membres offrent des services d’intervention afin de permettre à la personne en détresse de reconnecter avec ses raisons de vivre et de pouvoir mettre en place des actions afin de favoriser un rétablissement.

Le soutien des proches joue un rôle essentiel pour aider une personne suicidaire à traverser la crise et amorcer son rétablissement. Pour les accompagner dans ce rôle délicat, des services spécialement conçus pour répondre à leurs besoins sont offerts dans certains CPS.

Ces services permettent aux proches de mieux comprendre la situation, de savoir quoi dire et quoi faire, de reconnaître et de respecter leurs propres limites, d’exprimer leurs inquiétudes et émotions, tout en contribuant à la sécurité de la personne en détresse.

Le deuil par suicide s’accompagne souvent de sentiments de culpabilité, de colère ou d’incompréhension. Pour soutenir les personnes touchées, des services adaptés qui visent à reconnaître et à normaliser leurs émotions, à les accompagner dans leur processus de deuil et à prévenir l’apparition de détresse sont disponibles dans la majorité des régions.

Un geste suicidaire crée une onde de choc qui dépasse souvent le cercle familial. Les milieux fréquentés par la personne (entreprise, école, centre d’hébergement, équipe sportive, organisme communautaire) peuvent également en subir les impacts.

La postvention regroupe les interventions mises en place après un suicide pour soutenir les personnes touchées. Elle vise à réduire la détresse, prévenir l’effet d’entrainement, renforcer la résilience du milieu et favoriser un retour à la normale.

Intervenir rapidement permet de limiter les effets négatifs d’un suicide. Les CPS qui offrent des services de postvention peuvent accompagner les milieux touchés dans la mise en place de mesures d’urgence ou dans l’élaboration d’un protocole de postvention. Comme un plan d’évacuation, ce type de préparation permet d’agir efficacement en cas de crise.

Une sentinelle est un adulte présent dans son milieu par son travail, son bénévolat ou sa qualité d’écoute, et qui peut être en contact avec des personnes suicidaires. Elle exerce ce rôle de manière volontaire, avec le désir d’aider.

La formation Agir en sentinelle pour la prévention du suicide, développée par l’Association québécoise de prévention du suicide et offerte par plusieurs centres de prévention du suicide au Québec, outille les sentinelles à repérer la détresse, à établir un lien de confiance et à orienter vers les ressources d’aide.

Des versions adaptées au milieu agricole et aux aîné.es sont également disponibles.

Pour en savoir plus, devenir sentinelle ou implanter un réseau dans votre milieu, communiquez avec votre centre de prévention du suicide local.

Cette formation permet de développer des compétences spécifiques à l’estimation de la dangerosité d’un passage à l’acte suicidaire en ayant suscité l’espoir dans l’exploration des critères de danger et l’application des mesures de sécurité requises. Elle s’adresse aux intervenant·es et aux professionnel·les qui ont la responsabilité d’estimer la dangerosité du passage à l’acte suicidaire dans le cadre de leur fonction auprès des personnes de 14 ans et plus.

D'autres formations sont également offertes dans certains CPS. Pour connaître l’offre près de chez vous, communiquez avec votre CPS local.

Les CPS ont aussi pour mission de sensibiliser la population et de briser les tabous entourant le suicide. Ils organisent diverses activités lors d’événements phares, comme la Journée mondiale de la prévention du suicide et la Semaine nationale de prévention du suicide.

Pour rester à l’affût de ces initiatives, consultez le site web de votre CPS local ou suivez la page Facebook et LinkedIn du RCPSQ.